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充実シニアライフデビュー・曜日感覚
2019年9月7日 未分類
シニアライフで「月曜日」が憂鬱だと聞いたことがあります。 現役時代も「月曜日」が憂鬱だったけれどもそれは「仕事」を考えてのことでシニアライフが始まった今は「予定が無い」が憂鬱の理由とのこと。 思うのですが充実シニアライフ …
充実シニアライフデビュー・お散歩
2019年9月2日 未分類
「歩くことは健康の第一歩」シニアライフに「お散歩・ウォーキング」を始められる方も多いようです。 唯「中々続かない」も多いとのこと。 お散歩をしている人を見ると「健康目的」の為に何か「決意」を表した表情で「お散歩」している …
非常食（使われないことを望みます）
2019年8月28日 未分類
自然災害が多発するなか、「防災用品」につい関する関心が高まっているとのこと。 中でも「食」に関する情報が目立ちます。 従前の非常食に加え、美味しいもの・長持ちするもの・栄養に配慮したもの等多々登場しています。 最近では「 …
「不安・こうなりたい」
2019年7月31日 未分類
先日の記事で「こうなったらどうしよう」の考えは不安を増幅せるのではないかと書きました。 例として「病気になったらどうしよう」です。 この考えになると「どうしよう・どうしよう・どうしよう」のスパイラルになってしまうのではな …
「不安・どうしよう」
2019年7月24日 未分類
充実人生の為「不安対策」は大切だと思います。 思うのですが「不安心理」には「こうなったらどうしよう」があるのではないでしょうか。 「病気になったらどうしよう」の考えです。 「病気になったら＋どうしよう」です。 現状で備え …
充実人生93（楽しい情報）
2019年6月13日 未分類
「楽しくない情報」が目立ちます。 不安を増すような情報です。 知らず知らずに影響を受けるのも仕方ないように思います。 出来れば楽しそうな情報を探して「不安」を増すような情報からは避ける方が良いように思うことがあります。 …
